Consta de un servicio trimestral de asesoramiento nutricional individualizado tanto para deportistas como para personas que quieran mejorar su composición corporal, salud y rendimiento. Realizaremos una 1ª sesión online en la que os preguntaremos todo lo necesario para elaborarte un plan 100% personalizado y adaptado a tus necesidades, gustos y objetivos.
Recibirás los documentos en un plazo máximo de 5 días. Tendremos una revisión cada mes (4 semanas), en las que analizaremos como está siendo tu adaptación al plan y realizaremos los ajustes necesarios. Esto lo acompañaremos con una buena educación nutricional, ya que no nos conformamos con que sigáis simplemente un menú cerrado.
Aprenderás como estructurar tus menús, cómo elegir fuera de él, qué es mejor en cada situación… etc. Entre revisión y revisión, se enviará un formulario de seguimiento para evaluar vuestra evolución, y valorar si hay que hacer algún cambio inmediato. Podréis preguntar todas vuestras dudas siempre vía Whatsapp.
Nutrición deportiva enfocada en mejorar tu rendimiento físico
Alimentación adaptada a ti y tus objetivos
Nuestro asesoramiento nutricional está pensado para ayudarte a mejorar tu salud, tu composición corporal y tu rendimiento diario. Comenzamos con una evaluación personalizada de tus hábitos, estilo de vida y objetivos. A partir de ello, diseñamos un plan totalmente individualizado que evoluciona contigo, se adapta a tus rutinas y te guía con seguridad hacia resultados sostenibles.
Educación nutricional práctica y sostenible
Más que darte una dieta, te enseñamos a comer mejor. Nuestro asesoramiento nutricional promueve decisiones saludables, sin restricciones extremas. A través de revisiones continuas y seguimiento cercano, ajustamos tus pautas para que logres tus metas sin agobios. Todo con un enfoque humano, accesible y respaldado por nuestro equipo de especialistas en nutrición.
Nuestro asesoramiento nutricional te enseña a crear menús reales, identificar porciones adecuadas y resolver dudas cotidianas. Te acompañamos con seguimiento cercano para lograr hábitos saludables duraderos, sin agobios, y con una planificación adaptada a tu ritmo, estilo de vida y necesidades personales.