Consta de un servicio trimestral de asesoramiento nutricional individualizado tanto para deportistas como para personas que quieran mejorar su composición corporal, salud y rendimiento. Realizaremos una 1ª sesión online en la que os preguntaremos todo lo necesario para elaborarte un plan 100% personalizado y adaptado a tus necesidades, gustos y objetivos.
Recibirás los documentos en un plazo máximo de 5 días. Tendremos una revisión cada mes (4 semanas), en las que analizaremos como está siendo tu adaptación al plan y realizaremos los ajustes necesarios. Esto lo acompañaremos con una buena educación nutricional, ya que no nos conformamos con que sigáis simplemente un menú cerrado.
Aprenderás como estructurar tus menús, cómo elegir fuera de él, qué es mejor en cada situación… etc. Entre revisión y revisión, se enviará un formulario de seguimiento para evaluar vuestra evolución, y valorar si hay que hacer algún cambio inmediato. Podréis preguntar todas vuestras dudas siempre vía Whatsapp.
